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                3. 您的位置: 首頁 > 分娩 > 產后飲食

                  產后吃什么對身體好?

                  2018-08-27 05:05
                  1283 瀏覽
                  3 回復
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                  產后如果是出現了身體虛弱的情況,可以適當的吃一些富含膠原蛋白的食物,包括有豬蹄或者是魚肉,也可以吃一些紅棗,枸杞,或者是動物的肝臟,菠菜,這些都是可以起到幫助身體恢復的效果的。  2021-09-26 17:53

                  2 條回答

                  • 產后應該多吃一些優質蛋白食物,提高自身免疫力。同時也要吃一些補氣血的食物,補氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類的魚湯同時燉煮。  2021-09-26 17:38
                  • 月子期間可以多吃些豬蹄湯,鯽魚湯都是可以的,比較補身體而且。對下奶也是比較好的。  2018-09-13 21:56

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